5 técnicas sencillas para la pausas activas para adolescentes
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Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad
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Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al aire atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado humanitario.